Blog de psicología para dummies
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Artículos
Familias que Duelen: Identificando Conductas Tóxicas en las Dinámicas Familiares
Cuando escuchamos la palabra “familia”, muchas veces la asociamos con amor, protección, apoyo y cuidado incondicional. Sin embargo, no todas las familias funcionan desde ese
La trampa de la sociedad del rendimiento: el coste emocional de tener que ser siempre productivo
Vivimos en una sociedad que mide el valor de las personas por lo que hacen, no por lo que son. Bajo el lema silencioso de
El Silencio que Rompe: Cuando el Resentimiento Silencioso Desgasta el Amor
En el imaginario colectivo, solemos asociar el fin de una relación con grandes detonantes: una infidelidad, una fuerte discusión, una crisis económica o una convivencia
Los cuatro jinetes del apocalipsis en la pareja: cómo reconocerlos y evitar la ruptura
Las relaciones de pareja, lejos de ser un espacio de confort constante, son uno de los escenarios más intensos de transformación emocional y relacional. A
Sanar en Vínculo: La Clave para Recuperarse de una Relación Tóxica
Las relaciones, tanto saludables como tóxicas, son una de las principales fuentes de conexión emocional, de crecimiento, de autocomprensión y, a menudo, también de sufrimiento.
Soltar el papel de salvador: No puedes arreglar lo que el otro no admite que está roto
«No puedo arreglar lo que alguien más no admite que está roto.» Esta frase encierra una verdad dolorosa y poderosa: el amor, por sí solo,
Soltar a la crítica interna: El camino hacia una versión más compasiva de ti
«Igual, la versión de mí que tengo que dejar ir no es aquella que no sabe cómo ser mejor, sino aquella que me regaña por
Cuando amar no es entender, sino respetar: Reajustar expectativas en la pareja
Reajustar expectativas en la pareja: del entendimiento ideal al respeto real En las relaciones de pareja, muchas veces nos encontramos atrapados en una idea romántica
Cuando sientes que no encajas: la herida invisible de la sensibilidad y la lucidez
El eco silencioso del «no pertenecer» Hay una sensación que, aunque pocas veces se nombra en voz alta, habita en muchas personas con una vida
La trampa de las relaciones “fáciles”: cuando el deseo de pareja no nace de lo íntimo, sino del mandato social
1. La idea cultural de que el amor “no debería costar” En el imaginario colectivo, las relaciones de pareja suelen presentarse como algo que, cuando
La culpa como refugio psicológico: cuando preferimos responsabilizarnos antes que aceptar la realidad del otro
1.La mala fama de la culpa… y su función oculta La culpa suele presentarse como una emoción indeseable. Se la asocia con la autocrítica excesiva,
¿Cuál es tu lugar en el desorden del cual te quejas?
La frase que incomoda porque despierta Hay frases que funcionan como un espejo inesperado. No son amables, no consuelan de inmediato, no validan sin más.
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Si has llegado hasta aquí, quizá ya estés escuchando esa parte de ti que pide cambio, cuidado y acompañamiento. No tienes que hacerlo sola. La terapia es un espacio seguro donde parar, mirarte con honestidad y empezar a construir una forma de estar en la vida más alineada contigo. Si sientes que es tu momento, estaré encantada de acompañarte en este proceso, ya sea de manera presencial en Elche o en formato online.
