Blog de psicología para dummies

Hay una experiencia de la que se habla poco, pero que muchas personas viven al final de sus veinte o durante la treintena: mirar a

Todas las relaciones implican renuncias. En algún momento tendrás que adaptarte, negociar, ceder o priorizar necesidades que no son únicamente las tuyas. Formar un vínculo

Vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente hacia una idea muy concreta de bienestar: estar bien, sentirnos motivados, tener claridad, productividad, estabilidad emocional y

Hay personas que viven constantemente intentando evitar aquello que les incomoda: conversaciones difíciles, cambios, conflictos, exposición social, poner límites, expresar emociones o enfrentarse a situaciones

Vivimos en una sociedad que cada vez tolera menos el malestar. La tristeza, la incertidumbre, el vacío existencial o la ansiedad ante determinadas situaciones vitales

Vivimos en una época donde sentirse agotado, desmotivado o emocionalmente desconectado se ha vuelto casi normal. Muchas personas conviven diariamente con una sensación persistente de

Vivimos en una sociedad que nos enseña constantemente a escapar del malestar. A distraernos, anestesiarnos o “estar bien” cuanto antes. Nos cuesta sostener la tristeza,

Hay una idea muy extendida sobre las rupturas: que sanar significa dejar de pensar en esa persona, no sentir nada al recordarla y seguir adelante

Construir una relación no es solo cuestión de amor. Es crear un vínculo donde emociones, necesidades, historia personal y contexto se entrelazan constantemente. Por eso,

Las 7 etapas para superar una ruptura desde la psicología Terminar una relación no es solo “dejarlo con alguien”. Es perder un vínculo, una rutina,

Introducción: El poder oculto tras nuestras sombras ¿Y si te dijera que incluso las partes más destructivas de ti mismo, esas que parecen sabotear tus

Introducción ¿Te has preguntado por qué te enamoras una y otra vez de personas que no están realmente disponibles emocionalmente? ¿Por qué pareces repetir el